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시대적배경
지금 우리의 시대는 컴퓨터, 스마트폰, 테블릿 PC, TV 등 나쁜 자세를 유도하는 생활환경이 점점 더 증가되고 있습니다. 나쁜 자세 하나만으로도 많은 질병과 질환이 생길 수 있기 때문에 자세의 중요성이나 생활습관은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 잘못된 자세나 생활습관으로 수 많은 사람들이 머리, 어깨, 허리, 무릎 등에 만성적인 불편함이나 통증뿐만 아니라 고혈압이나 당뇨 등 많은 내과적인 문제를 안고 살아가지만 치료가 되지 않는 경우가 많아 고통에 시달리고 있습니다. TESMA Center 는 바로 이러한 수요층을 만족시킬 수 있는 컨텐츠(Contents)와 프로그램을 갖춘 “근육치유전문 운동센터”입니다.
이론적배경
각종 질환의 발생은 처음에는 바깥에 있는 근육손상에 의한 단순 근육통증에서 시작하지만 그냥 참고 견디거나 무시할 경우 근육손상에 의한 근육경직이나 긴장이 근육속으로 지나는 신경, 혈관, 림 골격이 변형되고 관절을 움직이기 힘든 만성 통증과 함께 근육이 감싸고 있는 장부까지 영향을 주어 각종 내과 질환이 유발됩니다.
이런 이유로 대부분의 만성 통증 및 질환은 근육의 손상과 변형으로부터 발생되기 때문에 근육에 대한 손상이나 변형를 파악하고 진단하 는 일은 무엇보다 중요하다고 할 수 있습니다.
테스마센터는 근육손상 회복을 목적으로 하며먼저 “3차원 근·체형검사장비”를 통하여 근육의 손상이나 변형여부를 검사한 다음 MPS (근막통 증후군 ☞ 그림 2)이론을 바탕으로 근육치유(TESMA를 이용하여 손상된 근육을 회복시킴)와 운동치유(근육 교정운동, 보행교정 운동, 자가운동 등)를 통하여 인체의 여러 질환이나 통증, 불편함 등을 근원적으로 치료하고 또한 예방할 수 있는 시스템을 갖추고 있습니 다.
테스마시스템 (flow chart)
- 1 : 현재 불편함(or 통증) 증상이 없고 다른 건강지표가 정상이지만 근∙체형이 정상에서 약간 벗어남.
- 2 : 현재 불편함(or 통증) 증상은 없지만 근육의 경직(or 긴장)과 기능장애가 있고 근∙체형 및 다른 건강 지표가 정상에서 약간 벗어남
- 3 : 현재 불편함(or 통증) 증상이 중간이하이고 근∙체형 및 다른 건강지표가 정상에서 중간정도 벗어남.
- 4 : 현재 불편함(or 통증) 증상이 중간이상이고 근∙체형 및 다른 건강지표가 정상에서 중간이상 벗어남
시스템요약
1. 3D 근·체형 촬영 시스템
일명 “근육 X-ray”로 X-ray가 뼈의 상태와 모양만 보여주어 근육의 상태를 알 수 없었으나 3D 근∙체형
검사기는 근육의 모양과 상태를 보여 주어 통증이나 몸의 불편함을 야기하는 근육의 이상이나 손상
여부를 쉽게 파악할 수 있습니다.
2. MPS근육치유 시스템
MPS이론을 바탕으로 경직되거나 손상된 근육을 치유하여 불편함(통증)을 제거
하고 근육 고유의 수축기능을 회복하여 운동기능을 활성화 시켜줍니다.
( MPS : Myofascial Pain Syndrome & Dysfunction, 근막통증후군 )
3. TESMA운동(슬링운동) 시스템
테스마운동은 로프를 이용하여 근육의 스트레칭과 강화를 함께 할 수
있는 운동입니다. 이 운동은 효과적으로 근육의 긴장을 풀어주고 불
균형을 바로잡아 근체형교정에 매우 효과적이며 또한 관절의 기능과
가동범위를 증가시키고 근육과 체형을 유연하면서도 튼튼하게 하여
바르고 건강한 체형을 만들어 줍니다.
4. 보행교정 시스템(GCT Program- Gait Correction for Tesma System)
우리가 일상생활에서 가장 흔이 접하는 보행방식에 문제가 있으면 수없이 반복되는 과정에서 근육과 신경 그리고,
골격에 지속적으로 손상을 주어 결국에는 건강을 잃을 수 밖에 없을 것입니다. GCT Program은 잘못된 보행방식을
바로잡아 줌으로써 통증제거는 물론 각 근육을 균형있게 발달시켜 바르고 건강한 몸매를 만들어 줍니다.
5. 자가운동 시스템 (SET program - Self Exercise for Tesma System)
TESMA운동의 효과 증진 및 유지를 위해 개인의 근육 상태, 나이 등을 고려한
자가운동방법(SET program)을 알려주어 업무(작업)중 휴식시간을 이용하거
나 퇴근 후 집에서 혼자 할 수 있도록 합니다.